ఋతు సమస్యలకు చక్కని పరిష్కారం బద్ధ కోణాసనం | Mudras for Instant Relief From Menstrual Pain in Telugu

0
10118
ఋతు సమస్యలకు చక్కని పరిష్కారం బద్ధ కోణాసనం
ఋతు సమస్యలకు చక్కని పరిష్కారం బద్ధ కోణాసనం | Mudras for Instant Relief From Menstrual Pain in Telugu

 Mudras for Instant Relief From Menstrual Pain – ఆడవారు నిత్య జీవనం లో ఎదుర్కొనే ఋతు సమస్యలకు బద్ధ కోణాసనం చక్కని పరిష్కారం. బద్ధ కోణాసనాన్నే బటర్ ఫ్లై పోస్ (butter fly pose) అంటారు. అతి సులభమైన ఈ ఆసనం వలన ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.

Back

1. బద్ధ కోణాసనం ఉపయోగాలు : 

  • బద్ధ కోణాసనం వల్ల ఋతుక్రమం సరిగా ఉంటుంది.
  • నెలసరి సమయం లో కలిగే కడుపునొప్పి తగ్గుతుంది.
  • నెలసరి ముందు గానూ నెలసరి సమయం లోనూ కలిగే చికాకులు, ఆందోళన అదుపులో ఉంటాయి.
  • ఋతుక్రమం ఆగిపోయే దశలో వచ్చే మనోపాజ్ దశ లోని అనేక మానసిక శారీరక సమస్యలను ఈ ఆసనం ద్వారా సులభంగా అతిక్రమించవచ్చు.
  • తొడ కండర ప్రాంతం లో అధికంగా పెరుకున్న కొవ్వులు కరుగుతాయి.
  • కండరాలు పటుత్వాన్ని సంతరించుకుంటాయి.
  • గర్భిణీలకు సుఖప్రసవానికి ఆస్కారం కలుగుతుంది.
Promoted Content
Back

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here