Cucumber Benefits in Telugu? ఎండలు మండుతుంటే… చల్లని పదార్థాలు తినడానికే మనసు కోరుకుంటుంది. అలాంటి పదార్థాల్లో కీరదోస ఒకటి.
ఎందుకో తెలుసుకోండి మరి..!
- కీరదోసలో దాదాపు తొంభైశాతం నీరుంటుంది. ఇది శరీరానికి చల్లదనం ఇవ్వడమే కాదు… బరువును కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది. దాహాన్నీ తీరుస్తుంది.
- ఇందులో సి విటమిన్లతోపాటూ ఫొలేట్‌ కూడా ఉంటుంది. సి చర్మానికి తాజాగా ఉంచుతుంది.
- దీనిలో పొటాషియం, ఫాస్ఫరస్‌, మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం లాంటి మూలకాలు ఎముకలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
- దీన్ని నమలడం వల్ల నోటి దుర్వాసన తగ్గి తాజాగా ఉంటుంది. దీనిలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
- తలనొప్పిగా అనిపించినా, మత్తుగా ఉన్నట్లున్నా రెండు మూడు కీరా ముక్కలను తినండి. మార్పు మీకే తెలుస్తుంది.
- దీన్ని ప్రతిరోజూ తినడం వల్ల శరీరంలోని విషవ్యర్థాలు బయటకు వస్తాయి.
 Cucumber Benefits in Telugu? దీన్ని ప్రతిరోజూ తినడం వల్ల శరీరంలోని విషవ్యర్థాలు బయటకు వస్తాయి.){kind=link}